ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હીલ પહેરવી જોઈએ કે નહીં? માતા બનવા જઈ રહેલી દીપિકા પાદુકોણ લોકોથી ટ્રોલ થઈ
સુંદર દેખાવા માટે મહિલાઓને હાઈ હીલ પહેરવી ગમે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ હીલ્સ પણ પહેરે છે. આ અત્યંત જોખમી છે. મહિલાઓએ આવું કરવાનું ટાળવું જોઈએ. હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે હીલ્સ, સેન્ડલ કે શૂઝ પ્રેગ્નન્સીને ખૂબ જ મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. તેની પાછળ ઘણા વૈજ્ઞાનિક કારણો છે. ચાલો જાણીએ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હીલ પહેરવાની મનાઈ શા માટે છે…
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હીલ પહેરવાના ગેરફાયદા શું છે?
પીઠના દુખાવાની સમસ્યા
હાઈ હીલ્સ પહેરીને ચાલવાથી મુદ્રામાં ગડબડ થાય છે. તેને લાંબા સમય સુધી પહેરવાથી પેલ્વિક સ્નાયુઓ વાંકા થઈ જાય છે. જેના કારણે પીઠ પણ વાંકી રહે છે. હવે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરીરનું વજન ઝડપથી વધતું હોવાથી, આસન પર વધુ અસર થાય છે અને કમરના દુખાવાની સમસ્યા શરૂ થઈ શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ હીલ્સ પહેરવાથી પીઠના નીચેના ભાગમાં અને પગના અસ્થિબંધનમાં પણ સમસ્યા થઈ શકે છે.
View this post on Instagram
પગમાં ખેંચાણની સમસ્યા
લાંબા સમય સુધી હાઈ હીલ પહેરવાથી પગની માંસપેશીઓ સંકુચિત થઈ જાય છે અને સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ થવા લાગે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ સમસ્યા વધુ વધી શકે છે.
પગનું સંતુલન બગડી શકે છે
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધુ પડતા વજનને કારણે ઘણા હોર્મોનલ ફેરફારો પણ થાય છે. જેના કારણે પગની ઘૂંટીઓ નબળી પડી જાય છે અને સંતુલન રાખવામાં મુશ્કેલી પડે છે. હીલ્સ પહેરવાથી આ સમસ્યા વધી શકે છે અને ઉભા રહીને પડી જવાનો ખતરો પણ વધી શકે છે, જે માતા અને બાળક બંને માટે જોખમી બની શકે છે.
પગમાં સોજાની સમસ્યા
જ્યારે કોઈ સ્ત્રી ગર્ભવતી હોય છે, ત્યારે તેના પગ, પગની ઘૂંટીઓ અને પગમાં સોજો આવવો સામાન્ય બાબત છે. આ મોટે ભાગે આરામદાયક પગરખાં અને ચપ્પલ ન પહેરવાને કારણે થાય છે. ટાઈટ શૂઝ અને હીલ્સ પહેરવાને કારણે આ સમસ્યા વધુ વધે છે.
કસુવાવડનું જોખમ
પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન હાઈ હીલ્સ પહેરવી અને તેને લાંબા સમય સુધી પહેરવી એ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. તેથી, સ્ત્રીઓએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ હીલ્સ પહેરવાનું ટાળવું જોઈએ.
